睡醒脖子痛是扭伤了吗
睡醒脖子痛，可能是睡眠习惯不良造成颈部肌肉扭伤现象。
在睡眠的时候，如果睡枕过高、过低或者过硬，会使颈部处于过伸、过屈状态，从而引起颈部肌肉痉挛劳损。同时，睡眠姿势不良也会引起颈部肌肉过度偏转、拉伸或者扭伤。如果颈部受到寒冷刺激后，会引起肌肉筋膜的炎症，这些都会引起脖子疼痛。
当出现疼痛的时候，首先要注意休息。如果疼痛严重，可以应用非甾体类抗炎药治疗，能够起到缓解疼痛作用。也可以对患处进行热敷、按摩，能够使肌肉放松，从而缓解疼痛。
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