颈椎脖子僵硬怎么办
颈椎脖子僵硬可以采取热敷、推拿按摩理疗等方式进行治疗。
1、热敷。可以通过热水袋或者是使用热毛巾，敷在僵硬的部位，这样就可以帮助患者促进局部血液循环，从而达到缓解僵硬的效果。
2、按摩。适当的按摩也是能够有效缓解脖子僵硬的。因为通过按摩可以帮助患者促进血液循环，从而改善肌肉的僵硬和痉挛。但是一定要注意在按摩时不可用太大的力气，否则会损伤到患者的颈部肌肉和血管。
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