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后脖子痛怎么办

李进
李进 主治医师

临沂市人民医院 骨科

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后脖子痛可以通过日常保养、物理治疗、药物治疗、治疗原发疾病等方法治疗。

第一,日常保养。平时要避免长时间低头伏案,坐一段时间之后可以适当活动颈部,使颈部肌肉放松。

第二,物理治疗,例如热疗、轻柔按摩等。物理治疗可以放松肌肉,改善循环、缓解疼痛。

第三,药物治疗,例如非甾体类抗炎药等,能够起到消炎止痛的作用。

第四,治疗原发疾病。后脖子痛考虑和不良姿势、肌筋膜炎、颈椎病等原因有关。所以当出现后脖子痛的时候,还需要治疗这些原发疾病。

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