脖子疼腰疼怎么治
脖子疼腰疼要根据病因进行治疗。
一、脖子疼腰疼，一般是由于肌肉劳损导致，主要是不良的坐姿习惯引起，比如长时间弯腰，长时间进行伏案工作，这种情况要保持良好的坐姿习惯，避免长时间低头，不要睡软床，不能使用太低或者太高的枕头。
二、可以进行局部热敷，促进血液循环，也可以通过按摩、推拿理疗的方法缓解脖子疼腰疼的症状，平时要注意保暖，避免受到寒凉的刺激，导致疼痛加重。
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