脖子上颈椎骨头突出是怎么回事
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牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨关节科
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脖子上颈椎骨头突出，可能是颈椎间盘突出或者是颈椎骨质增生导致的。
长时间久坐、经常低头看手机，或者长期没锻炼过身体都会导致脖子上颈椎骨头突出。如果出现脖子疼痛、头晕、恶心、肢体麻木、恶心等症状，可能是颈椎病导致的，可以通过按摩、针灸、牵引的方法进行缓解。
在平时生活中要注意休息，避免过度劳累。不要长时间一个坐姿，也不要长时间看手机、玩游戏等。要养成良好的生活习惯，并注意保暖。
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