脖子颈椎不好怎么办
脖子颈椎不好可以通过日常保养、药物治疗、物理治疗、功能锻炼、手术等方法治疗。
第一，日常保养。在平时要养成良好的姿势，避免长时间伏案低头。睡眠时使用高度合适的枕头，还要注意颈部保暖。
第二，药物治疗。比如抗炎镇痛药物、营养神经药物等，对于改善疼痛和神经刺激症状能起到一定作用。
第三，物理治疗。比如热疗、按摩、牵引等。
第四，功能锻炼。平时可以进行颈部医疗体操，也可以进行跑步、打球、游泳等锻炼。
第五，手术治疗。如果症状比较严重，有神经或者脊髓严重压迫，保守治疗无效可以进行手术治疗。
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