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脖子到肩膀疼怎么办

牛啸博
牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 骨关节科

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脖子到肩膀疼,可以通过热敷、按摩、针灸的方法进行缓解。如果出现剧烈的疼痛,还可以口服活血化瘀的药物进行治疗。如有必要,还需要进行手术治疗。

脖子到肩膀疼可能是颈椎病引起的,也可能是局部着凉导致的。长时间低头看手机也会引起脖子到肩膀疼。

建议平时要注意休息,不要做剧烈的运动,也不要长时间玩手机。饮食方面要以清淡的食物为主。要注意保暖,避免着凉,可以适当做些运动。

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