脚扭伤后脚踝骨头变大怎么治
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牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨关节科
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脚扭伤后脚踝骨头变大，可以通过红外线灯照射或者针灸的方法进行恢复。还可以在局部涂抹活血类的药膏，同时还可以通过按摩方法进行缓解。按摩能促进局部血液循环，可以让脚踝骨头变小。如果没有明显效果，最好去医院做核磁共振或者X线片检查，根据检查结果配合医生进行对症治疗。
在治疗期间需要卧床休息，不要长时间走路。要注意保暖，避免着凉。可以多吃含钙量较高的食物，不要吃辣椒，有助于缓解临床症状。
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