婴幼儿贫血食谱
婴幼儿由于小儿存在增长发育快,或者喂养不当,进食喂食困难的原因,很多小孩出现程度不同的贫血,通常是以营养性贫血,或者缺铁性贫血为主。
所以小儿平时的喂养,要注意多吃些高蛋白高营养,富含胆固醇和富含铁质的食物,喂养可以加点猪肝以及猪红,瘦肉或者鸡蛋煲粥喝。
牛奶是提供优质蛋白的主要来源,每天的奶量是必须补充的最好,而在可以添加辅食之后,每天吃一个鸡蛋,鸡蛋可以做水蒸蛋或者是蛋黄搞成泥。
同时需要需要适当添加一些蔬菜,蔬菜泥以及水果泥,每天的膳食比例以肉和奶,蛋类占两份蔬菜和水果占一份。