益生菌早上吃还是晚上吃
益生菌最好是饭后30分钟后吃，早上、晚上都可以。
冲调益生菌制剂要注意使用35℃～40℃的温开水冲泡，冲泡好的益生菌制剂要及时服用以免益生菌死亡失效。
益生菌不能与抗生素同服，如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。
在服用益生菌的同时应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。
如果没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素，不提倡额外摄入过多的益生菌制剂。
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长： 疲劳色暗，湿气手...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长： 内科杂病
-
-
苏州市立医院 普内科
擅长： 在急症及重症诊断...
-
-
广州市第一人民医院 普通内科
擅长： 对于诊治心血管内...
-
-
苏州市立医院 普内科
擅长： 心、脑血管疾病，...
-
-
河源市人民医院 普内科
擅长： 擅长普内科相关疾...
-
-
广州市第一人民医院 普通内科
擅长： 普通内科常见疾病...
-
-
南方医科大学顺德医院 消化内科
擅长： 擅长肝硬化、消化...
公众号
头条号
百家号