着凉了吃点什么好呢
着凉后可多吃维生素及蛋白质含量高的食物，多吃鸡蛋、水果、蔬菜，避免吃油腻的食物。另外，平时也要锻炼身体，注意休息，居住处注意开窗通风。
有些患者着凉后可出现感冒、头疼、发烧等症状，可适当的服用感冒药物治疗。平时多喝温开水，也可以有效缓解症状，一般后期可以自行缓解。
如果症状不严重可进行保守治疗，不需要服用药物，如果症状比较明显有加重倾向，可早期服用感冒药避免病情加重。
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