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怎样预防甲状腺结节

预防甲状腺结节,平时的日常生活中要做到以下几点:

第一,要清淡的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣刺激食物的摄入,避免烟酒的摄入。

第二,要合理地摄入含碘量比较高的食物,比如海带,紫菜等海产品,因为现在随着加碘盐的普及,多数患者发病的原因,可能和碘的摄入过量是有一定的关系。

第三,平时不要抽烟,不要喝酒,多运动,增强抵抗力,保持一个愉快的心情。

甲状腺结节是临床上的常见病和多发病,大多数的结节都是良性的结节。平时也没有任何的症状,选择定期复查就可以了,所以平时要保持个良好的饮食习惯,和生活习惯来预防此类疾病的发生。

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