怎样改善手脚冰冷
改善手脚冰凉可以从多锻炼、穿衣保暖进行调理。
1、多加锻炼：患者出现手脚冰凉，多数是由于脾虚所引起的，因此在这时最好是多做些运动锻炼增强患者体质，比如慢跑、快走、登山、跳绳等运动。
2、穿衣保暖：部分女性经常因为贪图美丽，会选择比较薄的衣服穿着，在这种情况下，身体长时间就会受到冷风刺激，从而产生手脚冰凉，所以这时候最好多穿些保暖的衣服进行调理。
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