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怎样防止眼睛近视

黄健
黄健 主治医师

锦州市中心医院 眼科

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正确用眼,多户外活动,定期去医院验光检查,能够预防眼睛近视。

近视是由于外界平行光线透过眼睛屈光系统后,映射在视网膜前形成的。八岁前孩子是有远视的,随着年龄的增长,眼轴逐渐增长,远视就会逐渐减少。如果没有良好的生活习惯,不注意保护眼睛,用眼过度,就会加重眼睛疲劳,最终导致眼睛近视。

1、在孩子没近视前,家长可以带孩子平时多户外活动,充足的阳光照射可以有效的控制近视增长。

2、平时看书学习时,注意用眼习惯,不要离书本和屏幕太近。平时多吃一些蔬菜水果,不要挑食。

3、三个月定期的去医院验光检查眼睛,一旦发现有近视趋势,提前发现问题,提前干预,能够有效的预防近视。

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