怎样才能知道自己是不是贫血
想要知道自己是否是贫血，可以通过症状以及检查。
贫血的患者在早期时会出现有头晕、乏力、困倦等症状，最明显的特征是面色苍白。如果自己没办法判断，也可以去医院做血常规检查，如果血常规血红蛋白低于正常范围的下限就有可能是贫血。必要时还需要进行骨髓穿刺等检查，确定贫血病因。
患者如果有贫血的症状，首先可以通过饮食调整，尽量多吃补血类的食物，比如枸杞、红枣、动物的肝脏。如果平时有挑食的习惯要及时的改掉。
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