早上空腹可以吃山药吗
对于有些人早上空腹是可以吃山药的。山药是一种比较容易消化吸收的食物，需要根据个人身体情况适当的吃山药。但是，如果身体体质比较敏感，或者出现空腹吃山药有不适情况，不建议空腹吃山药。
山药属于滋补脾胃的药材，药性平和，需要同药材一同使用才能调理脾胃，起到健脾养胃的作用。还可以改善胃部疾病，比如胃胀、消化不良等情况。
建议平时要多注意饮食的调控，多吃清淡、营养、易消化的食物，避免吃辛辣刺激、生冷寒凉、油腻的食物。还要多做适合自己的运动锻炼，来增强体质。
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