早上喝大蒜水好吗
早上是可以喝大蒜水的，但是尽量不要空腹喝，会容易刺激胃黏膜，对胃肠不好。 另外，有红眼病、角膜炎的患者，或者有发热、便秘、口干舌燥、咽喉疼痛的患者，尽量少吃或者不吃。
吃大蒜可以帮助增强抵抗力，因为大蒜中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，大蒜中还含有硫化合物，对人体有很强的抗菌消炎的作用，也可对多种病菌有抑制的作用。
建议平时养成良好的生活作息习惯和饮食习惯，要多以清淡、营养、易消化为主。
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