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早晨一起床就大便好吗

: 刘曦东 副主任医师
东营市人民医院肿瘤放疗室
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早晨一起床就大便比较好，可以及时排出毒素，使肠道更畅通。早晨一起床就大便是比较好的排便习惯，可以使积累一夜的宿便及时排出体外，有利于肠道通畅，全天身体也比较轻盈。

人体肠道很长每天都在不停蠕动消化食物，形成粪便。粪便在肠道内积累的时间太长，肠道会吸收很多水分，使大便干结，容易造成便秘、痔疮等症状。同时粪便内的毒素废物被吸收，容易发生黑肠病。

养成按时排便的习惯非常重要，可以保护肠道健康。

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: 刘曦东 副主任医师
东营市人民医院肿瘤放疗室; 擅长：各种良恶性肿瘤的介入微创治疗及恶性肿瘤的放化疗。

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