怀孕初期能吃莲子吗
怀孕初期能吃莲子。怀孕初期也是可以吃莲子的，但是建议要少量。
莲子属于凉性的食物，它具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用。如果少量的吃一些莲子，对孕妇以及胎儿一般没有什么太大的影响。但是不可以大量以及长期的使用莲子，不然有可能会出现胃肠道的不适，从而引起孕妇出现腹胀、腹泻等一些症状。
怀孕初期可以适当吃莲子。建议在孕期饮食要营养均衡多元化，不要吃单一的食物，这样才能使身体抵抗力增强，有助于孕妇以及胎儿的健康。
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