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孕怀初期吃什么水果好

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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孕妇怀孕初期吃点苹果或者香蕉等都不错。

怀孕期间除了桂圆和山楂不能吃之外,其余的水果基本上都可以吃。可以吃点维生素含量比较高的水果,比如猕猴桃、橙子以及香蕉苹果等,里面的维C和矿物质含量都比较丰富,多吃一些对胎宝宝的发育有好处。

怀孕初期除了多吃点水果青菜之外,要注意不能吃重口味的食物。火锅、烧烤等食物都尽量别吃,以免影响到身体的代谢,造成身体出现上火等现象发生。

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