右边下眼皮跳
我们知道在日常生活中,很多人都会有这种情况,这个往往就是眼睑皮肤痉挛,眼部神经紊乱导致的,而这个的发生往往跟过度用眼,长时间看手机电脑,长时间熬夜,以及精神过度紧张焦虑有关。
所以平常一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间看手机电脑,一定要多进行户外活动,每隔半个小时向远处眺望一下,多看一些绿色的植物,也可以用一下缓解疲劳滴眼液,这样才能使眼部肌肉充分得到放松。
也可以做一下眼部的热敷,或者按摩,促进眼部的血液循环,平常的时候一定要注意保持情绪的平稳状态,千万不要过度紧张和焦虑,这个容易加重病情,这个往往有一定的自愈性,一般1到2周就会好。