孕妇怎样增强免疫力
孕妇想要增强免疫力可以在饮食和运动方面改善，具体如下：
1、饮食，饮食需要多样化，可以多吃水果蔬菜，及时的补充维生素成分，还可以多吃些蛋白质，能够为机体补充营养，增强孕妇的免疫能力和抗病能力，同时还可以吃些粗粮，防止孕妇出现便秘。
2、运动，平时饭后可以适当的走动，或做瑜伽等有氧运动，不仅可以增强机体免疫能力，还能够增强抗病能力，但是运动需要适量，要根据自身情况来选择适量的运动。
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