孕妇怎样运动能促进提前生产
孕妇在住院待产期，可以通过适当的进行爬楼梯运动，可以有效的促进提前生产，有利于产程的加快，但是要根据自身情况判断。
平时适当的进行腹部肌肉锻炼，可以有效的增加腹部的力量，也可以帮助生产更加顺利。子宫肌肉收缩的强度是分娩的考验，在怀孕期间不需要太多的运动，需要提供轻度的运动，有利于胎儿和母体健康。产前运动的好处是有利于自然分娩，建议要合理的安排和训练。
建议孕期女性应该要放松心情，不能给自己太大的心理压力。
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