孕妇怎么自己判断宫缩
孕妇判断宫缩的办法，主要是腰背部不适、肚子疼痛、肚皮的发硬发紧，有的时候会几分钟出现一次，并且持续的时间会越来越长，程度越来越强，间隔的时间越来越短，一般就是有宫缩了。
在孕晚期以后，很多孕妇都会觉得子宫变硬。但是强度不是很大，躺下来休息一会儿就会自动缓解，属于生理现象不是宫缩。
真正的宫缩是持续强度越来越大，间隔越来越短，有的时候会伴随有出血或者破水等，要及时的去医院待产。
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