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孕妇怎么下奶水快

游文强
游文强 副主任医师

福建省妇幼保健院 产科

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孕妇在怀孕期间是不需要下奶的,但是在生完孩子之后,如果出现奶水较少的情况,可以采取以下方式处理,有助于下奶:

1、按摩。平时适当的给予乳房部位的按摩,有利于促进乳腺管的通畅,从而促进乳汁分泌。

2、热敷。局部采取热敷的方式,可以有效的促进局部的血液循环,部分女性奶少的原因是由于乳管堵塞而引起的,而热敷属于较好的处理方式,可以有助于改善。

3、饮食。在饮食方面应该要多喝些鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等营养的食物,也能够帮助下奶。

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