孕妇孕吐吃什么饭菜好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇孕吐应该吃清淡、易消化的饭菜比较好。
1、多数的孕妇怀孕的早期都会出现孕吐，但是孕吐的程度不同，多数女性都不算严重，过一段时间会自然缓解。
2、多吃新鲜的蔬菜水果，比如用酸味的水果，有助于缓解孕吐。平时可以吃橙子、橘子等。
3、多吃富含蛋白质的食物，因为孕妇身体和胎儿的发育需要营养物质，平时可以用牛奶、鸡蛋等。
4、少吃油腻不容易消化的食材，尽量不要吃油炸食品等。
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