孕妇孕期吃什么有营养
-
-
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
查看其他语音
孕妇孕期多吃富含蛋白质和维生素的食材，比较有营养。
1、怀孕期间比如多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋等比较好，这些食材当中蛋白质的含量高，能够提高孕妇的免疫力，还可以满足宝宝的发育需求。
2、补充丰富的维生素，平时可以多吃蔬菜、水果补充维生素，比如用芹菜、菠菜或者西蓝花、苹果、香蕉等进行食疗。
3、做到营养均衡，孕期尽量不要挑食，不要盲目进补。严格控制自己的血糖和体重，避免出现并发症。
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科高危妊娠...
-
-
杭州市第一人民医院 产科
擅长： 妇科：宫颈相关疾...
-
-
保定市第二医院 产科
擅长： 熟练的掌握了产科...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长： 各种妊娠并发症及...
-
-
宜宾市第一人民医院 产科
擅长： 擅长妇科肿瘤、生...
-
-
珠海市妇幼保健院 产科
擅长： 孕产妇保健、高危...
-
-
连云港市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科常见病、...
-
-
增城市人民医院 产科
擅长： 擅长难产的处理、...
公众号
头条号
百家号