孕妇有反应吃什么好
孕妇有反应，应该多吃清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食材。
1、清淡易消化的食材。生活中可以适当的用蔬菜粥、小米粥等，这些流食容易消化，不会增加胃肠道的负担，还可以补充水分、维生素。
2、富含蛋白质的食材。生活中适当地吃瘦肉、牛奶、鸡蛋等，能够补充丰富的蛋白质、钙元素等，能满足身体的基本需求。
3、维生素。每天应该坚持吃几种水果和新鲜的蔬菜，补充丰富维生素有助于改善孕吐。
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