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孕妇应该靠哪边睡

赵素敏
赵素敏 主任医师

沧州市中心医院 产科

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在怀孕早期的时候,孕妇取自己觉得舒适的睡姿即可。在妊娠中晚期之后,随着子宫的增大,可以选择左侧卧位睡姿帮助静脉回流。

在妊娠早期的时候,子宫仍然是在母体的骨盆腔内,外力的压迫或者自身的压迫都不会特别明显。所以,孕妇可以选择自己觉得舒适的睡姿。随着妊娠月份的增大,子宫也会增大,子宫的右旋会导致血液供应减少。所以,这时候孕妇可以选择左侧卧位,比较适合胎儿供氧。

如果孕妇左侧卧位觉得不适的时候,也可以选采取右侧卧位或者枕头抬高等。

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