孕妇一天应该喝多少水
孕妇每天的喝水量大概在1000~1500ML左右,但是具体的用量需要根据个人体质决定,不能一概而论。
生活中经常喝水,不仅可以补充身体所需要的水分,还可以将体内毒素和垃圾排出体外,起到清肠排毒的作用。但是,大量饮水对身体也会造成影响,严重时甚至还会引发中毒。虽然在怀孕期间,孕妇喝水量会比正常人多出许多,才能满足身体所需,但一般在1500ML左右最为合适。
建议除了喝水进行补充外,也可以多吃蔬菜和水果,也可以起到补充水分的作用。
孕妇每天的喝水量大概在1000~1500ML左右,但是具体的用量需要根据个人体质决定,不能一概而论。
生活中经常喝水,不仅可以补充身体所需要的水分,还可以将体内毒素和垃圾排出体外,起到清肠排毒的作用。但是,大量饮水对身体也会造成影响,严重时甚至还会引发中毒。虽然在怀孕期间,孕妇喝水量会比正常人多出许多,才能满足身体所需,但一般在1500ML左右最为合适。
建议除了喝水进行补充外,也可以多吃蔬菜和水果,也可以起到补充水分的作用。
福建省妇幼保健院 产科
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