孕妇一天爬几次楼梯
孕妇一天爬1~2次楼梯就可以。
爬楼梯属于高热量的运动，孕妇要严格根据个人的体力，选择具体爬几次楼梯。如果特别的劳累，最好休息一下再爬楼梯，每天爬1~2次就可以，根据个人的身体状况选择。
怀孕到晚期时，爬楼梯可以帮助生产生产的时候，也可以让产程更快。但是，爬楼梯的时候最好有家人陪同，因为孕妇的体型比较笨重，容易看到脚面，很容易摔倒。另外，也要注意可以带一杯水以免口渴。
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