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孕妇要吃什么营养品

游文强
游文强 副主任医师

福建省妇幼保健院 产科

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孕妇要吃的营养品有很多,不同时期,需要补充的营养品也会有所差异,具体如下:

1、孕早期时,需要遵医嘱补充叶酸,比如斯利安、爱乐维等,能有效防止胎儿出现神经管畸形,同时孕早期也是补充DNA重要时期,这是胚胎脑部发育所需的重要物质,可促进胎儿大脑发育。

2、孕中期时,需要补充铁剂,因为孕中期很容易出现贫血,饮食上也要进行补充,必要时还要遵医嘱服用铁剂,如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。

3、孕晚期时,需要及时补充钙质,主要是为了防止孕妇出现腿抽筋现象,也有利于胎儿骨骼发育,比如迪巧钙等。

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