孕妇血糖高吃什么水果好
孕妇血糖高可以吃些含糖量比较低的水果。
1、适当吃些火龙果、牛油果等比较合适。这些水果的含糖量低,但能够补充丰富的维生素,还可以起到润肠通便的功效。尤其火龙果通便的效果更明显。
2、苹果、猕猴桃、草莓等。血糖水平不是特别高,可以适当吃些低糖的水果。但是每天摄入量不宜超过300g,过量吃水果容易造成血糖水平波动。
有妊娠期糖尿病的孕妇需要注意调整饮食的结构,生活中多吃些粗粮或者富含蛋白质的食物,更有助于胎儿的发育。
孕妇血糖高可以吃些含糖量比较低的水果。
1、适当吃些火龙果、牛油果等比较合适。这些水果的含糖量低,但能够补充丰富的维生素,还可以起到润肠通便的功效。尤其火龙果通便的效果更明显。
2、苹果、猕猴桃、草莓等。血糖水平不是特别高,可以适当吃些低糖的水果。但是每天摄入量不宜超过300g,过量吃水果容易造成血糖水平波动。
有妊娠期糖尿病的孕妇需要注意调整饮食的结构,生活中多吃些粗粮或者富含蛋白质的食物,更有助于胎儿的发育。