孕妇需要什么营养
孕妇需要丰富的蛋白质、矿物质和多种的维生素。
1、怀孕期间随着孩子的发育，对营养物质的需求量会逐渐增加，孕妇注意调整饮食结构。
2、蛋白质是胎儿生长必需的营养物质，孕妇应该多吃富含蛋白质的食物，比如用牛奶、瘦肉、鸡蛋等进行食疗会比较好。
3、还应该注意补充丰富的维生素和多种的矿物质，比如多吃水果、蔬菜等，还可以用猪肝、大枣等进行食疗，能够有效改善贫血的现象，注意做到营养均衡即可。
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