孕妇为啥要吃燕窝
孕妇吃燕窝主要是原因是因为在怀孕期间如果适量的吃燕窝，能提高孕妇的身体的免疫力和抵抗力，能有效缓解孕吐，促进胎儿的神经和视网膜发育。
燕窝含有丰富的燕窝酸、游离氨基酸、唾液酸、糖类以及其他的营养元素。所以如果在家庭条件还可以的情况下，在怀孕期间可以经常适量的吃燕窝，一定不要过量。
如果过量有可能会导致胃肠道不适，有的不仅仅会出现呕吐，严重的甚至会引起内分泌紊乱。因为在怀孕期间身体激素水平是比较高的，所以过量的食用会促进雌激素分泌，会引起内分泌失调的不良情况。
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