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孕妇晚期吃什么顺产快

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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孕晚期的患者可以多吃以下几种食物,能够促进顺产:

1、在生产前可以适当的吃一些巧克力,不仅能够改善抑郁或者紧张的情绪,还可以增强人的体力,使孕妈妈增加力气,快速的将宝宝生出来。

2、可以适当的吃一些含有锌元素的食物,比如海产品、豆类、坚果类等。不仅能够满足身体所需,还可以加快自然分娩。

3、可以适当的吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、橘子、蔬菜等,也会起到一定的帮助。

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吕红梅 副主任医师

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