孕妇适合吃什么水果
适合孕妇吃的水果有很多，比如葡萄、樱桃、苹果等，具体如下：
1、葡萄：里面含有多种微量元素、有机酸、胡萝卜素、维生素等成分，能够为机体补充营养，同时还能够起到安胎的作用，有利于胎儿生长发育。
2、樱桃：樱桃汁中含有的铁离子较为丰富，是其他水果的20倍左右，并且里面含有胡萝卜素、微量元素、维生素等成分，不仅可以改善孕期贫血症状，还有利于提高孕妇食欲。
3、苹果：苹果中含有苹果酸、鞣酸、膳食纤维、矿物质、维生素等成分，不仅能够为机体补充养分，同时还能够防止孕期出现便秘，对肠胃能起到调节作用。
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