孕妇适合吃什么菜好
孕妇适合吃些新鲜的蔬菜，比如适量的吃些大白菜、小油菜、西红柿、黄瓜类新鲜的蔬菜。
里面维生素的含量比较高，也含有少量的蛋白质和一些微量元素，对于胎儿的生长发育是有到好的作用的。而且，还有利于增加孕妇食欲，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的现象，也能够提高孕妇身体的免疫力，减轻色素沉着的作用。
在怀孕期间要注意饮食多样化，平时可以适量的吃些瘦肉、牛奶和蛋类，有利于补充营养物质。
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