孕妇石榴吃多了好吗
孕妇在怀孕时石榴吃多了比较好。
石榴中含有的丰富维生素C和矿物质比较多，并且石榴还可以有效的帮助患者缓解早孕的反应，而且还可以促进食欲。其次，维生素C可以促进铁吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。石榴还具有止血、止咳、止泻等作用，并且还能够有效的补充孕妇体内缺失的水分，使孕妇和胎儿的皮肤细腻光滑。
在日常生活中，孕妇一定要多吃水果、蔬菜，营养价值较高、维生素较高的食物。
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