孕妇什么时候练瑜伽
正常孕妇可以在怀孕3~7个月的时候，适当的进行瑜伽运动。
在怀孕早期的时候，因为胎儿并不稳定，这时候孕妇最好可以静养，不要做剧烈的运动，这时候主要以休息为主。同时，在饮食上全面的补充营养，对于胎儿的身体发育有好处。在怀孕3~7个月的时候，通常胎儿从各方面发育都比较稳定，这时候可以适当的进行简单的瑜伽动作，有利于放松身心，但是要注意适量不能过多的运动。
平时孕妇应该要放松心情，不要焦虑紧张，定期的前往医院产检，明确胎儿发育情况。
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