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孕妇什么时候吃叶酸好

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师

济南市中西医结合医院 妇产科

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孕妇怀孕前三个月吃叶酸好。

正常情况下在备孕期就需要补充叶酸,备孕期为三个月,怀孕后的前三个月也需要服用叶酸,可以有效的降低胎儿神经管畸形的可能。胎儿神经系统发育的主要阶段就是怀孕12周以前,所以这时期补充适量的叶酸很有意义,但是也不能太多,否则会出现尿液发红、大便发黑的现象。

孕期除了补充叶酸片以外,还要注意饮食的问题,多吃蔬菜、水果、瘦肉等各种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有助于胎儿健康发育。

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