孕妇缺营养吃什么
孕妇缺营养应该多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食材。
1、富含蛋白质的食材。生活中可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充丰富的蛋白质，避免孕妇出现营养不良。
2、富含矿物质的食材。孕期对铁元素等微量元素的需求量都会增加，怀孕期间可以多吃大虾、瘦肉、菠菜、大枣、猪肝等，能够补充丰富的微量元素。
3、富含维生素的食材。每天坚持吃几种水果或者新鲜的蔬菜，能够补充大量的维生素，提高身体的免疫力，还可以避免孕妇出现便秘。
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