孕妇前期吃什么菜
孕妇在怀孕前期的时候，可以多吃些新鲜蔬菜，比如南瓜、红薯、菠菜、花菜等。里面含有较多的维生素、膳食纤维、矿物质维生素等成分，能够为女性身体补充营养，有利于胎儿的发育。
除了可以吃新鲜的蔬菜之外，还可以多吃些粗粮，少吃精制的米面，可以防止女性孕期便秘。同时也可以多吃些坚果以及含蛋白质丰富的食物，比如腰果、松子、花生、核桃、牛肉、鸡蛋、动物内脏等。只有饮食多样化，才能够补充身体需要的所有营养成分，不仅有利于自身健康，还能帮助胎儿发育。
女性在怀孕前期时，应该要避免挑食偏食和暴饮暴食。同时要多休息，避免过度劳累。
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长： 擅长胎儿医学、产...
-
-
大理白族自治州人民医院 产科
擅长： 擅长产科常见病诊...
-
-
保山市人民医院 产科
擅长： 1993年至今在...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长各种产科并发...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长： 具有扎实的理论基...
-
-
舟山市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长高危妊娠、妊...
-
-
江西省妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科危急重病...
-
-
大同市第五人民医院 产科
擅长： 能熟练完成妇产科...
公众号
头条号
百家号