孕妇贫血食补吃什么好
孕妇贫血食补，应该多吃富含铁元素的食材比较好。
1、菠菜。生活中可以用菠菜煲汤或者煲粥，蔬菜含有的铁元素比较高。
2、猪肝。猪肝也可以起到补血的功效，但是注意不宜大量吃猪肝，因为这食材中胆固醇的含量也比较高。
3、紫米。使用紫米煲粥，也可以有效改善贫血的现象。
4、大枣。大枣是补血的佳品，生活中用大枣煲汤、煲粥都比较合适。孕期贫血比较多见，合理的安排食疗会有一定的改善。
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