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孕妇能喝核桃花生奶吗

范存斌
范存斌 主治医师

鹰潭市人民医院 普通内科

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孕妇可以喝核桃花生奶,但是要适量。

孕妇怀孕之后,身体对营养物质的需求量会比较高,适当的喝一些核桃花生奶,能够为身体补充营养物质,有利于胎儿的发育。但是核桃花生奶属于复方蛋白饮料,孕期需要适量摄入,避免摄入过多,不但不能为身体补充营养物质,反倒对身体健康造成损伤。

女性在怀孕的时候,日常饮食上可以多吃含钙物质比较高的食物,如骨头汤、牛奶以及鲫鱼汤等,都能为身体补充钙物质。

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