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孕妇能吃奶油山核桃吗

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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孕妇可以吃奶油山核桃的,但是不要吃太多了。

怀孕期间吃点奶油山核桃,可以补充胎儿所需要的营养,而且可以让胎儿大脑发育的更加健康。但是最好吃一些原味的山核桃,像一些奶油味的山核桃,里面会有一些添加剂,吃多了可能会影响到身体健康的。

怀孕之后要多吃一些有营养的东西,比如吃一些优质的蛋白质和维生素,吃点橙子和猕猴桃,都可以补充身体所需要的微量元素的,能够有效的提高身体免疫力。

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