孕妇能吃红枣夹核桃吗
孕妇能吃红枣夹核桃。红枣和核桃都是药食两用的食品。
日常生活中，常吃红枣核桃，不但可以补充人体需要的多种维生素、微量元素、矿物质，还可以提高机体抵抗力和抗病能力、美容养颜作用。更适合孕妇经常少量的食用。因为，大枣具有补气补血的药理作用，核桃能够健肾补脑、益智等作用，有利于改善孕妇气血亏虚。常吃核桃，有利于胎儿脑组织发育生长。
在怀孕期间，要注意营养合理搭配。多吃新鲜蔬菜水果和含有丰富蛋白的食物，低盐饮食，有利于孕妇和胎儿的健康。
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