孕妇每天喝多少酸奶
孕妇每天可以喝150~200毫升的酸奶。在怀孕期间养成经常喝奶的习惯，因为不管是纯奶还是酸奶都含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、铁、磷等其他的营养元素。
在怀孕期间如果经常喝奶，不仅仅能改善孕妇的身体素质，提高孕妇的免疫力和抵抗力，并且也能促进胎儿生长发育。特别有的孕妇胃肠道功能比较差，可以经常喝酸奶，因为酸奶含有大量的益生菌，对于调理胃肠道的功能也是有一定作用的。
需要注意如果是酸奶需要喝常温下的，如果是从冰箱里刚拿出来的不能马上喝，需要间隔一定的时间再喝。如果过冷的酸奶可能会刺激胃引起胃痛，甚至会导致腹痛、腹泻的不良情况。
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