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孕妇每天吃多少樱桃合适

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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一般情况下,孕妇每天吃的樱桃数量最好不要超过15颗,需要适量,以免加重肠胃负担。

1、对于年龄较小,体质较好的孕妇来说,在身体十分健康的情况下,可以每天吃10~15颗左右,能够为机体补充微量元素和维生素成分,可以增强孕妇身体的抵抗力和免疫能力,对胎儿的生长发育是有好处的。

2、对于年龄较大,体质较好的女性孕妇来说,每天吃樱桃的数量需要控制在5~10个左右,如果摄入过多,有可能会造成消化不良,从而引起呕吐、腹泻,不利于胎儿发育。

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