孕妇每天吃多少水果合适
孕妇每天吃1~2个水果就可以了，根据水果的大小以及水果的热量决定。
怀孕之后孕妇会变得特别的懒，所以运动量也会减少，水果里面的糖分太高，如果吃太多了可能会造成血糖升高，有可能会造成孕妇出现高血糖，甚至出现妊娠糖尿病等，所以要严格按照孕妇的标准和体质吃。
怀孕之后可以吃火龙果，火龙果里面的花青素含量比较多。也可以吃蓝莓和葡萄，这样子宝宝出生之后眼睛会特别的漂亮。
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